首先，要明确的是牛皮癣是一种常见的慢性自身免疫性疾病，在临床上属于难以治愈的疾病。其主要临床表现为红斑、鳞屑、瘙痒等症状。如果你被诊断出患有这种皮肤病，那么跟老公说要遵循以下步骤。
第一步，要有足够的信任与沟通。建立一个安全无忧的交流环境，使得彼此都能够坦诚并理解对方的不同情况和感受。可以选择在家中或者外面的环境中，让老公充分了解疾病的信息以及影响力。如此，相反对老公而言，也是可以帮助他明白并理解自己在与这种疾病斗争时的困难和挑战。
第二步是要明确自己的需求。说到底，我们每个人都需要被理解和支持，老公也一样。我们可以告知他自己在自我管理上面存在的困难、需要帮助的事情，并希望得到相应的支持和关注，让他能够在日常生活中更好的与自己一起应对。通常在牛皮癣的治疗中，涉及到全面的个人卫生、饮食和心理状态管理等方面，需要老公在这些方面能够给予自己足够的支持。
第三步要确保自己的想法和感受被代表或者得到关注。平等的沟通关系是很重要的，这是能够达成团结合作的关键，同时也可以帮助做出更好的决策和计划。而在这个过程中，我们也要有足够的情绪压抑和调控能力，不轻易对伴侣发脾气，不能让情绪控制自己。
最后，要给老公时间去适应。即使你们已经取得了一定的共识，决定相i出行动步骤，他还需要一些时间去适应，理解和适应你在日常生活中所需要的改变和支持，因此在交流时尽量避免太多复杂的因素，专注于减轻疾病的症状和亲密的关系。同时，在安排日常琐碎之事时，也应该鼓励自己和老公共同完成，从而更好地减轻了生活的不便，增强感情。总的来说，在对付牛皮癣时，心理上的支持是最为重要的，同时也能够缩短治疗所需的时间和效果。
